O workshop de Mindfulness e bem-estar permite desenvolver um conjunto de estratégias que para um maior equilíbrio físico e emocional e atitudes para a promoção de uma vida mais…
Frases inspiradoras
Tu és o antídoto para a tua felicidade.
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Projeto
Mafalda Moreira
O melhor de mim é um projeto baseado no potencial humano.
Na minha passagem pela terra, um dos meus propósitos a que me comprometi foi deixar este mundo um lugar melhor. Comecei com o meu e agora partilho contigo tudo isto.
Testemunhos
Madalena Sá
“Obrigada Mafalda pela experiência. Tanto talento, tanta dedicação, tanta maturidade. És uma fonte de inspiração e motivação. Continua a espalhar amor e alegria.”
Olinda Loureiro
“Pessoa espontânea, alegre, simpática, que sabe cativar e motivar todos ao seu redor.”
Vanessa Silvestre
“A formação de Inteligência Emocional e a escolha, em particular, da formadora Mafalda Moreira estão já a trazer contribuições positivas a vários níveis da minha vida.”
Miguel Gonçalves
“O Retiro que fiz com a Mafalda, foi uma experiência fantástica….. fantástica pelo Amor que ela nos transmitiu, Amor esse que ela colocou em cada palavra em cada gesto em cada partilha em cada experiência. Obrigado Mafalda pela conexão.”
Quando somos gratos e temos esta emoção constantemente presente isso potencia uma maior satisfação com a vida. É impossível estar grato e ao mesmo tempo infeliz. Por isso, agradeço por existires e por leres esta mensagem 💕
O que escolhes agradecer hoje?
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#gratidão #desenvolvimentopessoal #emoções
*Foto editada 27.07.2021
Sobre propósito, sentido de vida ou missão é onde o nosso coração se sente em casa.
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#propósito #missão #sentidodevida #desenvolvimentopessoal
Se todos os dias investirmos em algo que está alinhado com a nossa essência, estamos a automaticamente a contribuir para a nossa evolução 💙
#desenvonvimentohumano #melhoriacontínua #mentoriaonline
Os valores traduzem-se:
✨Naquilo que é relevante para nós;
✨Servem para identificar o que nos traz dor ou prazer;
✨São a nossa bússola interna.
Quando os nossos valores não estão alinhados, isto cria instabilidade e provoca sofrimento.
Quais são os valores principais que regem a tua vida?
#valores #desenvolvimentohumano #consciência
De um detox digital de 6 meses, resultou novos conhecimentos e novas perspetivas de vida.
Este caminho permitiu-me carregar as baterias e voltar a reconectar ao cabo da vida de uma forma mais consciente.
Seria irrealista dizer que esta jornada teve só coisas maravilhosas, mas no final o saldo é positivo e recomenda-se.
O mundo precisa de nós na nossa totalidade!
O que tens feito para ligar o cabo à vida?
5 lições que aprendi este ano
1. Ser vai para além do apenas ter!
2. Apenas temos conhecimento de uma parte da história.
3. A perceção de um acontecimento é um filtro para a interpretação.
4. Comparações com outros processos limitam a nossa jornada.
5. As histórias de vida são um antídoto para a inspiração.
Um agradecimento especial a todas as pessoas que partilharam uma parte da sua jornada na secção gente com histórias. A todos os restantes, continuem a escrever a vossa história! #gentecomhistórias #inspiração #reflexão #desenvolvimentopessoal
7 ações que mudaram a minha vida! Artigo completo disponível no site: mafaldamoreira.com
“Everything In Life Is Temporary. The Key Is Not To Get Attached But Learn To Flow With The Natural Current Of Life” 🍀🙏
#life #journey #enjoylife
"Não te demores por medo" Quando precisamos de arrumar os caixotes na nossa vida.
Boas leituras! #gentecomhistórias #liçãodevida #omelhordemim
⭐️Deixa o teu brilho iluminar o mundo ⭐️
🍀 Simplesmente SER 🍀
(A)cerca do medo
Quantos de nós estamos cercados por “barreiras” não visíveis mas que nos impedem de seguir em frente, de arriscar ou até mesmo de ser felizes.
Hoje no gente com histórias temos o relato de uma pessoa especial que demostra através da sua história que apesar das cercas que possamos ter, quando acreditamos e continuamos a desenvolvermo-nos tudo se torna mais próximo de derrubar estes “muros”.
“Sabia que não era tarefa fácil, mas precisava de sentir o calor do Sol, derrubar aquelas cercas e desbravar os caminhos que a aguardavam”.
Texto integral no site.
Boas leituras!
#gentecomhistórias #liçãodevida #medos #receios
Comunicação interpessoal e assertividade (UFCD 5440)
Para desenvolver a nossa comunicação e impulsionar a nossa forma de nos expressarmos, este curso realizado por mim tem uma duração de 25 horas e começa já no próximo dia 3.08.2020 pelas 9h30.
Vamos falar sobre:
- Identificar e distinguir os elementos básicos do processo comunicacional.
- Identificar fatores determinantes para a eficácia no processo de comunicação.
- Identificar e desenvolver estilos de comportamento assertivo.
- Ao longo das distintas sessões serão abordados temáticas como: comunicação, comportamento humano, conflitos, inteligência emocional, ente outros.
Inscrição obrigatória e gratuita, lugares limitados!
Esta formação foi desenhada para tornar-nos mais competentes em termos comunicacionais ♡
Link na bio!
Em parceria com @zonaverdept
"Neste país, que se estende ao longo de mais de 2.000 quilómetros, a vida não adquire a dimensão pesada de futuro que na Europa tanto significa. O presente é o que realmente importa, e cada dia é mais um dia que passa numa vida que pode não ser a melhor mas que usufrui de um equilíbrio tão difícil de alcançar." Mais uma aventura em pela estrada fora, vivenciada por @ricardomggrilo
Boas leituras!
#viagens #pelaestradafora #moçambique
*O melhor ainda está para vir*
Esta história é daquelas histórias que de facto demostra o verdadeiro motivo da criação da secção "gente com histórias".
Uma história de uma pessoa real, com muitos desafios ao longo da vida que a fizeram ser como é. Nesta partilha há espaço para inseguranças, família destruturada, a descoberta a nível pessoal e profissional. Uma autêntica viagem, grata @diananogueira_8 💙
Boas leituras!
#gentecomhistorias #liçãodevida #omelhordemim
🍀 A sorte pertence aos audazes, a todos aqueles que tem a coragem de arriscar 🍀
A melhor janela para a alma florir🍀🌼
Nem sempre todas as histórias de amor, acabam com o felizes para sempre. Às vezes é importante permitir-nos “deixar ir” tudo aquilo que já não nos acresce e por outro lado impede-nos de sermos felizes.
Uma história real que reflete muitos relacionamentos que já experienciamos ao longo da nossa vida.
Grata por esta partilha!
Quando a nossa luz fica perdida no meio da escuridão.
Quando a escuridão aparece, ela surge sem avisar. Entra de mansinho e aloja-se em cada fragmento do nosso ser.
Nesta luta constante, neste duelo sem fim, o tormento é o pior inimigo.
Todos já tivemos momentos de escuridão, todos já experienciamos momentos de pura luz.
Resta saber o que vamos fazer com a nossa luz para transformar a nossa escuridão!
Meditando na natureza 🍀🌿
Canal do Youtube
Como nos desenvolvermos, o impacto das emoções, dicas e muito mais.
25 NOVEMBRO I DIA INTERNACIONAL PELA ELIMINAÇÃO DA VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES.