Para mim essa palavra sempre teve outra conotação. Sempre significou luta, coragem, força de viver, vitória… É assim que eu vejo as pessoas que enfrentam esta doença…
Atenção Plena: o conceito que está a mudar o mundo
O conceito de Mindfulness, também conhecida em português como Atenção Plena tem origem nas práticas meditativas Orientais. O médico Jon kabat-Zinn, …
Como desenvolver a IE
Segundo Goleman, as pessoas emocionalmente inteligentes são mais produtivas e têm maior sucesso profissional. Entender o que é a Inteligência Emocional…
Educação Positiva
Para realizar interações mais eficazes e conscientes, os pais, professores e todos os que lidam com as crianças direta ou indiretamente ao dar um feedback específico…
A luz que faltava na minha vida
Confesso que levei algum tempo para tomar a iniciativa de escrever este texto. Não pela falta de vontade, mas pela difícil tarefa que é gerir o tempo nos últimos meses…
12 questões para chegar ao propósito de vida
O propósito de vida é algo único, que vem da essência de cada um e que se baseia na nossa bússola interna. O alicerce fulcral em todo este processo passa por…
Mindfulness & Comunicação Positiva
Os dois ingredientes para uma vida mais leve, equilibrada e muito mais feliz. Ao desenvolver a nossa consciência através do mindfulness..
EMPATIA: uma competência necessária
A Inteligência emocional salienta a empatia como uma competência a ter em consideração. Empatia significa ter a capacidade de nos colocar no lugar do outro e de ver através do seu prisma…
