365 novas oportunidades! Portanto aproveita cada momento, cada dia, cada hora e cada segundo…
5 lições que aprendi neste ano
Ser vai para além do apenas ter! Só porque temos algo não quer dizer que isso signifique que somos isso…
9 artigos do ano que apelam à reflexão
A época natalícia é um excelente momento para reflexão. Aqui ficam alguns artigos escolhidos com muito amor. Desfruta!
Técnicas de relaxamento
O relaxamento tem como intuito induzir um estado de tranquilidade, paz e acima de tudo bem-estar, sendo o antídoto para uma ansiedade…
Fórmula para definir objetivos de sucesso
Definir objetivos positivos! Pretendo ser mais assertiva/o, em vez de, não quero ter um estilo de comunicação passivo…
Elementos chave para uma boa aprendizagem
A aprendizagem está presente em todas as idades e não só no âmbito escolar. O cérebro humano está preparado para modificar-se…
A chave para a felicidade: estudo de Harvard revela o segredo
Um estudo realizado na Universidade de Harvard responde à questão: o que nos mantém felizes e saudáveis durante a nossa vida?
16 Pressupostos da PNL
Há diferentes modelos do mundo. Respeita!
O significado da tua comunicação é a resposta que estás a obter. És 100% responsável pelos…
10 mandamentos para uma boa noite de sono
Para ajudar a melhorar o sono e o bem-estar em geral do ser humano, a World Sleep Society criou os 10 Mandamentos da Higiene do Sono para…
