7 ações que mudaram a minha vida

Ao longo da nossa jornada existem ações que fazem a diferença na nossa vida. Aqui apresento-te 7 ações que mudaram a minha vida.

1º Ação: Comprei uma agenda linda e maravilhosa, onde posso anotar uma lista diária de metas a alcançar e ainda ter 365 novas oportunidades.

2º Ação: Nesta mesma agenda, existe um espaço destinado às notas, onde diariamente escrevo uma reflexão, insights sobre o meu dia. Como correu, como posso dar o melhor de mim e pontos a desenvolver. (Pondo assim em prática exercícios para desenvolver a nossa Inteligência emocional).

3º Ação: Gratidão! Para além das vantagens que esta apresenta, sempre que agradeço fico mais conectada comigo. Sinto-me agradecida pelas coisas mais simples que existem e isso ajuda em todo o processo.

4º Ação: Logo pela manhã realizo uma meditação. Para além das vantagens associadas a esta prática, estou a treinar a minha mente para estar com mais atenção às coisas boas da vida.

5º Ação: Sendo a escrita algo que adoro, tornou-se recorrente esta prática principalmente quando as temáticas a abordar são aquelas que me apaixonam.

6º Ação: Ler livros! Os livros são uma forma de facilitar este processo continuo de me conhecer e de poder possibilitar uma experiência mais enriquecedora a todas as pessoas que passam na minha vida.

7º Ação: Focar o meu tempo em coisas que estão alinhadas com o meu propósito e que me ajudam a expandir. Aqui estão englobados como por exemplo: filmes, documentários, mantras, mandalas, exercício físico, etc.

Estas foram algumas ações que mudaram a minha vida. Quais foram as tuas?

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Mafalda Moreira