É hora de confinar! E agora? Durante o primeiro confinamento surgiram várias ideias de como aproveitar melhor o tempo neste período. Porém, o aumento significativo da expectativa…
O poema do momento
Este poema tem sido compartilhado nas redes sociais. A sua mensagem para além de esperança traz consciência para um futuro próximo…
Novas datas | Inteligência Emocional: a arte do sucesso pessoal e profissional
Segundo o psicólogo Goleman, autor do best-seller ”Inteligência Emocional” e professor em Harvard, as pessoas emocionalmente inteligentes são mais produtivas e têm maior sucesso…
Novas datas | Comunicação interpessoal e assertividade
A formação em comunicação interpessoal e assertividade (UFCD 5440) tem como intuito fornecer ferramentas válidas nesta área para a orientação tanto a nível pessoal como profissional…
O que o ano novo irá trazer?
365 novas oportunidades! Portanto aproveita cada momento, cada dia, cada hora e cada segundo…
5 lições que aprendi neste ano
Ser vai para além do apenas ter! Só porque temos algo não quer dizer que isso signifique que somos isso…
9 artigos do ano que apelam à reflexão
A época natalícia é um excelente momento para reflexão. Aqui ficam alguns artigos escolhidos com muito amor. Desfruta!
Técnicas de relaxamento
O relaxamento tem como intuito induzir um estado de tranquilidade, paz e acima de tudo bem-estar, sendo o antídoto para uma ansiedade…
Fórmula para definir objetivos de sucesso
Definir objetivos positivos! Pretendo ser mais assertiva/o, em vez de, não quero ter um estilo de comunicação passivo…
Elementos chave para uma boa aprendizagem
A aprendizagem está presente em todas as idades e não só no âmbito escolar. O cérebro humano está preparado para modificar-se…
