Gestão do Tempo é a arte de organizar a nossa vida de forma a evitar desgastes e perdas de energias desnecessárias. Este processo implica identificar…
Como está a tua saúde mental?
É já no próximo sábado, dia 10/10, em que se comemora o dia mundial da saúde mental. Em tempos como estes, muito se tem escrito e partilhado sobre esta temática…
Dia de agradecer!
No dia em que se comemora a gratidão, questiono o quão temos sido gratos no decorrer da nossa vida. Quando foi a última vez que agradeceste…
12 Dicas para o novo ano letivo
O novo ano letivo está de volta! Independentemente da idade, existem sempre sugestões para facilitar este desafio, aqui ficam algumas…
7 ações que mudaram a minha vida
Ao longo da nossa jornada existem ações que fazem a diferença na nossa vida. Aqui apresento-te 7 ações que mudaram a minha vida…
Mindset positivo
Sabias que muitos dos teus pensamentos hoje, são os mesmos de ontem e possivelmente serão os mesmos de amanhã?
Tempo para parar
Hoje em dia vivemos num mundo frenético. O stress, a ansiedade, depressão, os conflitos interpessoais, são alguns exemplos de problemas emocionais que inibem a evolução e o processo…
7 questões para desenvolver o autoconhecimento
Antes de qualquer comunicação com o outro é essencial conhecermo-nos. O autoconhecimento permite o desenvolvimento das nossas habilidades e acima de tudo…
O click que precisamos na nossa vida
Queres contribuir para a melhoria da sociedade ou ser perfeita no teu trabalho? A realidade é que a minha lua em virgem não contribuiu para esta resposta…
Quando a nossa luz fica perdida no meio da escuridão
Quando a nossa luz fica perdida no meio da escuridão, tudo no nosso ser fica à deriva. Vemos a vida a passar…
