Dia de agradecer!

No dia em que se comemora a gratidão, questiono o quão temos sido gratos no decorrer da nossa vida. Quando foi a última vez que agradeceste? Como te sentiste? Como isso influenciou a tua vida?

Diversas investigações revelam que expressar constantemente a gratidão tem um impacto direto na nossa saúde física e mental. Esta atitude de agradecimento provoca uma satisfação com a vida no geral, e leva o próprio indivíduo a ser mais feliz, enérgico, otimista e empático.

As vantagens desta emoção positiva são significativas quando esta é posta em prática diariamente. É humanamente impossível sentir gratidão e infelicidade ao mesmo tempo, uma vez que existe uma incompatibilidade total entre estas emoções.

Se pararmos para refletir neste momento sobre a nossa jornada, quais seriam as coisas pelas quais estamos gratos?

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Mafalda Moreira

7 ações que mudaram a minha vida! Artigo completo disponível no site: mafaldamoreira.com ...

“Everything In Life Is Temporary. The Key Is Not To Get Attached But Learn To Flow With The Natural Current Of Life” 🍀🙏

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⭐️Deixa o teu brilho iluminar o mundo ⭐️ ...

🍀 Simplesmente SER 🍀 ...

Comunicação interpessoal e assertividade (UFCD 5440)

Para desenvolver a nossa comunicação e impulsionar a nossa forma de nos expressarmos, este curso realizado por mim tem uma duração de 25 horas e começa já no próximo dia 3.08.2020 pelas 9h30. 

Vamos falar sobre:
- Identificar e distinguir os elementos básicos do processo comunicacional.
- Identificar fatores determinantes para a eficácia no processo de comunicação.
- Identificar e desenvolver estilos de comportamento assertivo.
- Ao longo das distintas sessões serão abordados temáticas como: comunicação, comportamento humano, conflitos, inteligência emocional, ente outros.

Inscrição obrigatória e gratuita, lugares limitados!

Esta formação foi desenhada para tornar-nos mais competentes em termos comunicacionais ♡

Link na bio!

Em parceria com @zonaverdept
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"Neste país, que se estende ao longo de mais de 2.000 quilómetros, a vida não adquire a dimensão pesada de futuro que na Europa tanto significa. O presente é o que realmente importa, e cada dia é mais um dia que passa numa vida que pode não ser a melhor mas que usufrui de um equilíbrio tão difícil de alcançar." Mais uma aventura em pela estrada fora, vivenciada por @ricardomggrilo

Boas leituras!
#viagens #pelaestradafora #moçambique
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