Mindfulness & Comunicação Positiva

Os dois ingredientes para uma vida mais leve, equilibrada e muito mais feliz.

Ao desenvolver a nossa consciência através do mindfulness, ocorre uma redução de hábitos inconscientes tanto de pensamentos como de comportamentos, de modo a minimizar as reações automáticas. Sendo este, um dos métodos recomendados para ajudar a regular as nossas emoções.

Este webinar será realizado por mim no dia 14.05.2020 pelas 14horas e com uma duração média de 45 minutos, tendo como objetivo ajudar a lidar mais facilmente com os vários desafios, trazer mais clareza e satisfação na vida.

Vamos falar sobre:

  • Fundamentos do Mindfulness;
  • O que é Mindfulness? Para que serve?
  • Desligar o modo piloto automático;
  • Identificação dos bloqueios impostos e sua desconstrução;
  • Comunicação positiva;
  • Desenvolver habilidades de Atenção Plena.

Inscrição obrigatória, lugares limitados!

Este webinar foi desenhado e pensado para melhorar a nossa qualidade de vida ♡

APROVEITA! CLICA AQUI PARA TE INSCREVERES NESTE EVENTO!

 

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Mafalda Moreira

7 ações que mudaram a minha vida! Artigo completo disponível no site: mafaldamoreira.com ...

“Everything In Life Is Temporary. The Key Is Not To Get Attached But Learn To Flow With The Natural Current Of Life” 🍀🙏

#life #journey #enjoylife
...

⭐️Deixa o teu brilho iluminar o mundo ⭐️ ...

🍀 Simplesmente SER 🍀 ...

Comunicação interpessoal e assertividade (UFCD 5440)

Para desenvolver a nossa comunicação e impulsionar a nossa forma de nos expressarmos, este curso realizado por mim tem uma duração de 25 horas e começa já no próximo dia 3.08.2020 pelas 9h30. 

Vamos falar sobre:
- Identificar e distinguir os elementos básicos do processo comunicacional.
- Identificar fatores determinantes para a eficácia no processo de comunicação.
- Identificar e desenvolver estilos de comportamento assertivo.
- Ao longo das distintas sessões serão abordados temáticas como: comunicação, comportamento humano, conflitos, inteligência emocional, ente outros.

Inscrição obrigatória e gratuita, lugares limitados!

Esta formação foi desenhada para tornar-nos mais competentes em termos comunicacionais ♡

Link na bio!

Em parceria com @zonaverdept
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"Neste país, que se estende ao longo de mais de 2.000 quilómetros, a vida não adquire a dimensão pesada de futuro que na Europa tanto significa. O presente é o que realmente importa, e cada dia é mais um dia que passa numa vida que pode não ser a melhor mas que usufrui de um equilíbrio tão difícil de alcançar." Mais uma aventura em pela estrada fora, vivenciada por @ricardomggrilo

Boas leituras!
#viagens #pelaestradafora #moçambique
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