Permita-se refletir sobre quem você é.
No momento exato, que tomamos consciência daquilo que somos. Das nossas crenças, valores, hábitos começamos a desenvolver um autoconhecimento que nos vai impulsionar a realizar mudanças para viver de uma forma mais equilibrada a todos os níveis. A mudança deve ser sempre efetuada de dentro para fora e não de fora para dentro.
“Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta.” Carl Jung
Seja sincero consigo mesmo, sem qualquer julgamento, apenas ouça os seus insights e escreva.
– Quem sou eu?
Muitas das vezes, esta questão (quem sou eu) é associada aos papéis/funções que exercemos na sociedade. Mas, antes mesmo de sermos essas funções todas, temos a nossa identidade, a nossa essência.
Quem sou eu, além da minha profissão, da minha família, dos meus amigos…? O que acredito sobre mim? Quais os principais valores que regem a minha vida?
Antes de qualquer comunicação com o outro, temos de nos conhecer a nós mesmos. Este investimento, permite-nos criar uma base estável para sermos mais seguros e confiantes nos relacionamentos intrapessoais e interpessoais.
