Ter tempo para a vida!

Gestão do Tempo é a arte de organizar a nossa vida de forma a evitar desgastes e perdas de energias desnecessárias. Este processo implica identificar o que é mais importante, definir objetivos e estabelecer prioridades. Para isto, é necessário uma boa organização pessoal e uma contínua atualização das tarefas e do tempo associadas a cada uma delas.

Muitas das vezes, investimos tempo em situações/pessoas que nos desgastam, exatamente porque não temos a consciência e percepção do que é verdadeiramente importante para nós. Com a utilização da gestão do tempo é possível organizar a nossa vida de forma a realizar mais coisas que desejamos e que acima de tudo nos fazem bem.

As técnicas para organizar e gerir o tempo passam por elaborar uma lista de todas as atividades que temos de realizar, posteriormente proceder a uma análise do tempo que está associado a essas tarefas diárias. Aproveita essa altura também para mencionar eventos, momentos que desejas passar em família, com amigos, lazer, entre outros, que são essenciais para a tua vida. Após esta reflexão cria na tua agenda (online e/ou física) os teus objetivos diários para cada dia, de preferência cada atividade distinta ter uma cor associada para que seja mais fácil a sua distinção. Exercício físico a cor amarela, atividades do trabalho com cor verde, atividade lazer na cor rosa, etc.

Ao listar e visualizar as tarefas diárias, torna-se possível gerir melhor as várias situações que possam surgir, cumprindo horários e prazos com sucesso para ter mais tempo para a vida!

Como anda a tua gestão de tempo? Existe tempo para a vida?

Deixe o seu comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Mafalda Moreira

7 ações que mudaram a minha vida! Artigo completo disponível no site: mafaldamoreira.com ...

“Everything In Life Is Temporary. The Key Is Not To Get Attached But Learn To Flow With The Natural Current Of Life” 🍀🙏

#life #journey #enjoylife
...

⭐️Deixa o teu brilho iluminar o mundo ⭐️ ...

🍀 Simplesmente SER 🍀 ...

Comunicação interpessoal e assertividade (UFCD 5440)

Para desenvolver a nossa comunicação e impulsionar a nossa forma de nos expressarmos, este curso realizado por mim tem uma duração de 25 horas e começa já no próximo dia 3.08.2020 pelas 9h30. 

Vamos falar sobre:
- Identificar e distinguir os elementos básicos do processo comunicacional.
- Identificar fatores determinantes para a eficácia no processo de comunicação.
- Identificar e desenvolver estilos de comportamento assertivo.
- Ao longo das distintas sessões serão abordados temáticas como: comunicação, comportamento humano, conflitos, inteligência emocional, ente outros.

Inscrição obrigatória e gratuita, lugares limitados!

Esta formação foi desenhada para tornar-nos mais competentes em termos comunicacionais ♡

Link na bio!

Em parceria com @zonaverdept
...

"Neste país, que se estende ao longo de mais de 2.000 quilómetros, a vida não adquire a dimensão pesada de futuro que na Europa tanto significa. O presente é o que realmente importa, e cada dia é mais um dia que passa numa vida que pode não ser a melhor mas que usufrui de um equilíbrio tão difícil de alcançar." Mais uma aventura em pela estrada fora, vivenciada por @ricardomggrilo

Boas leituras!
#viagens #pelaestradafora #moçambique
...

Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.