Workshop Online: Mindfulness e bem-estar

O workshop de Mindfulness e bem-estar permite desenvolver um conjunto de estratégias que para um maior equilíbrio físico e emocional e atitudes para a promoção de uma vida mais feliz.

Vamos falar sobre:

  • Enquadramento do Mindfulness;
  • Ciclos disfuncionais; Ressignificar o stress;
  • Atitudes para a promoção de um bem-estar;
  • Desenvolver na prática competências de mindfulness;
  • Aplicação de exercícios de relaxamento;
  • Pontos-chave.

Este curso será realizado por mim, com uma duração de 3 horas no dia 14.07.2021 pelas 17h00. 

Inscrição obrigatória, lugares limitados! Aproveita o teu

APROVEITA! CLICA AQUI PARA TE INSCREVERES NESTA FORMAÇÃO!

 

Deixe o seu comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Mafalda Moreira

7 ações que mudaram a minha vida! Artigo completo disponível no site: mafaldamoreira.com ...

“Everything In Life Is Temporary. The Key Is Not To Get Attached But Learn To Flow With The Natural Current Of Life” 🍀🙏

#life #journey #enjoylife
...

⭐️Deixa o teu brilho iluminar o mundo ⭐️ ...

🍀 Simplesmente SER 🍀 ...

Comunicação interpessoal e assertividade (UFCD 5440)

Para desenvolver a nossa comunicação e impulsionar a nossa forma de nos expressarmos, este curso realizado por mim tem uma duração de 25 horas e começa já no próximo dia 3.08.2020 pelas 9h30. 

Vamos falar sobre:
- Identificar e distinguir os elementos básicos do processo comunicacional.
- Identificar fatores determinantes para a eficácia no processo de comunicação.
- Identificar e desenvolver estilos de comportamento assertivo.
- Ao longo das distintas sessões serão abordados temáticas como: comunicação, comportamento humano, conflitos, inteligência emocional, ente outros.

Inscrição obrigatória e gratuita, lugares limitados!

Esta formação foi desenhada para tornar-nos mais competentes em termos comunicacionais ♡

Link na bio!

Em parceria com @zonaverdept
...

"Neste país, que se estende ao longo de mais de 2.000 quilómetros, a vida não adquire a dimensão pesada de futuro que na Europa tanto significa. O presente é o que realmente importa, e cada dia é mais um dia que passa numa vida que pode não ser a melhor mas que usufrui de um equilíbrio tão difícil de alcançar." Mais uma aventura em pela estrada fora, vivenciada por @ricardomggrilo

Boas leituras!
#viagens #pelaestradafora #moçambique
...

Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.